Je débloque ma situation | coachs et thérapeutes
Trouver des solutions, dépasser un frein et retrouver de l’élan
Que vous soyez coach, thérapeute ou indépendant·e, vous traversez forcément des moments de blocage :
👉 Un frein intérieur : manque de confiance, syndrome de l’imposteur, peur d’être visible ou de se vendre, comparaison, perfectionnisme, auto-sabotage…
👉Un blocage très concret : une page de vente que vous n’arrivez pas à structurer, un problème technique sur votre blog, une question stratégique qui tourne en boucle, un choix d’outil qui vous bloque depuis des jours…
Selon votre situation, nous vous proposons 2 options pour débloquer ce qui vous empêche d’avancer.
Session booster (1h30)
Vous avez un blocage ponctuel : technique, stratégique ou organisationnel ?
La solution rapide pour débloquer une situation précise, obtenir un regard extérieur et avancer immédiatement.
Coaching PNL
Vous avez un frein plus profond, récurrent, lié à votre confiance ou à vos croyances ?
Un accompagnement ciblé pour dépasser vos peurs, votre auto-sabotage et retrouver une posture professionnelle solide.
Session booster (1h30)
Une session pour débloquer une situation précise
Lorsqu’on développe son activité, il y a forcément un moment (et même plusieurs !) où ça coince : on tourne en rond, on n’arrive pas à trancher, on repousse sans comprendre pourquoi, on perd du temps à cause d’un détail… et ça nous bloque dans tout le reste.
Le coaching Booster est fait pour ces moments-là : une séance unique, courte et efficace pour clarifier, corriger, décider ou débloquer ce qui vous freine.
🎯 Pour quels types de blocages ?
- Stratégiques : doute de positionnement, reformulation d’offre, réorganisation de votre communication, choix entre deux directions.
- Techniques : blog, newsletter, tunnel, automatisation, intégration de formulaire, choix d’outil, bug incompris…
- Opérationnels : priorisation, planification, surcharge mentale, difficulté à avancer sur un projet.
- Créatifs : page de vente, contenu, message clé, storytelling, angles éditoriaux.
⭐ En 1h30, vous repartez avec une vision claire, une solution concrète, une décision prise, ou un problème enfin résolu.
C’est un accompagnement ponctuel, pas un suivi, mais souvent… un vrai coup d’accélérateur.
💰 Tarif : 125€ TTC
Le coaching PNL
Dépasser vos blocages profonds et vous sentir plus confiant.e
En tant qu’indépendant, que coach ou thérapeute, les blocages internes peuvent être nombreux :
- la sensation d’illégitimité et la peur de proposer ses services,
- la difficulté à se rendre visible et la tendance à se comparer,
- la procrastination et le perfectionnisme,
- la peur de décevoir ou de mal faire et la peur du jugement.
Ces mécanismes ne sont pas un manque de compétence. Ce sont des croyances limitantes ou des automatismes inconscients qui s’installent au fil du temps.
Les conséquences de ces blocages sont souvent plus lourdes que celles de blocages « concrets »: ils empêchent d’avancer et paralysent, il vous font douter continuellement et perdre confiance en vous…
🎯 Pour quoi faire un coaching PNL ?
- Identifier vos croyances limitantes et les déprogrammer.
- Gagner en confiance en vous et en votre légitimité.
- Oser vous rendre visible sans vous excuser.
- Proposer vos offres avec plus d’assurance.
- Sortir du perfectionnisme ou de l’auto-sabotage.
- Retrouver de l’élan, de la clarté et une meilleure estime de vous.
- Communiquer plus facilement (et plus naturellement).
- Faire évoluer votre posture professionnelle.
👉 La PNL permet de comprendre ce qui se joue, de modifier les schémas internes, de libérer vos capacités, et d’adopter une posture plus stable, plus sereine, plus confiante.
✦ Au programme ✦
Vous serez accompagné.e par Coline, praticienne en Programmation Neuro-Linguistique certifiée.
Le coaching PNL comprend :
✔ 4 séances de coaching individuel d’1h30 en visio. Programme selon les problématiques rencontrées. La première séance sert à clarifier vos objectifs.
✔ 6 vidéos d’introduction sur la PNL, l’état d’esprit en entrepreneuriat et les croyances limitantes les plus communes.
✔ 1 formulaire pour vous aider à identifier vos croyances limitantes en amont de la première séance.
✔ 1 espace personnel de suivi, de prise de notes et d’échange en ligne avec le compte-rendu de chaque séance.
✔ Une disponibilité continue par e-mail et message WhatsApp tout au long du coaching.
💰 Tarif : 460€ TTC (383€ HT)
Notre approche
Pourquoi nous pouvons vous accompagner
👉 Une écoute fine et une compréhension nuancée de vos freins
Nos accompagnements mêlent pédagogie, stratégie et technique. On ne plaque pas une solution : on identifie d’abord ce qui se joue pour vous — qu’il soit mental, émotionnel ou opérationnel.
👉 Des solutions concrètes, adaptées et immédiatement actionnables
Chaque séance, qu’elle soit PNL ou un Booster, vise une transformation réelle : décision, prise de conscience, résolution technique, clarification, apaisement… Vous repartez avec quelque chose de tangible.
👉 Un espace sécurisant, sans jugement ni injonctions
On accueille vos doutes, vos peurs et vos questions sans minimiser ce que vous vivez. Vous êtes accompagné.e avec humanité, professionnalisme et respect de votre rythme.
Témoignages
Quelques retours d’expérience
« Bien qu’installée depuis quelques années en tant que thérapeute, je souffrais parfois du syndrome de l’imposteur et ne me sentais pas toujours légitime dans mon rôle d’entrepreneure. Coline, avec beaucoup de douceur et de bienveillance, a su m’accompagner en coaching PNL pour m’aider à prendre ma juste place et déployer plus sereinement mon activité. J’ai beaucoup apprécié les exercices très concrets proposés et les échanges de grande qualité avec Coline.
Je recommande vivement ce qui suivi qui m’a permis de lever mes freins, a valorisé mes succès et m’a donné une vision plus positive de mon avenir en tant que chef d’entreprise ! »
Caroline
FAQ
Les questions fréquentes
Et si je me rends compte pendant le Booster que j’ai un blocage plus profond ?
C’est courant. Nous pourrons alors vous orienter vers un forfait de coaching plus long ou vers la PNL si nécessaire, sans obligation.
Qu'est-ce que la Programmation-Neuro-Linguistique ?
La PNL est un ensemble de techniques qui permettent de travailler sur l’inconscient et de modifier nos schémas de pensées et nos comportements pour avancer plus sereinement et s’épanouir.
Grâce à différents protocoles, on « reprogramme » le cerveau pour modifier notre système de croyances et de décisions. Changer notre façon de penser a un impact direct sur nos ressentis et nos comportements.
La PNL prend racine dans différents courants et approches, dont l’hypnose Ericksonienne, Palo Alto, Gestalt… Vous retrouverez peut-être quelques similitudes avec vos métiers (la visualisation par exemple).
La PNL est une thérapie brève qui permet de se libérer de ses croyances limitantes et d’atteindre vos objectifs en quelques séances seulement.
En quoi la PNL peut-elle m’aider à communiquer ?
La PNL (programmation neuro-linguistique) est une approche qui agit directement sur vos schémas de pensée, vos automatismes et vos perceptions.
Elle vous aide à déprogrammer ce qui vous bloque et à reprogrammer de nouveaux comportements plus alignés avec ce que vous voulez vraiment.
Peut-on faire du coaching PNL à distance ?
Oui, toutes nos séances de coaching PNL se déroulent en visioconférence avec la même efficacité qu’en présentiel.
Les outils PNL s’adaptent parfaitement au format digital, vous permettant de bénéficier de l’accompagnement depuis chez vous.
Le coaching PNL ou Booster remplace-t-il un accompagnement business ?
Non. Il est complémentaire.
Le coaching PNL travaille la part intérieure, vos blocages invisibles, vos croyances et votre posture. C’est souvent le prérequis pour que votre stratégie fonctionne vraiment.
Quant à la session Booster, elle ne peut pas remplacer un accompagnement long de plusieurs séances. Elle ne sert qu’à débloquer une difficulté ponctuelle.
Le coaching PNL peut-il m'aider avec mon syndrome de l'imposteur ?
C’est l’une des spécialités de notre accompagnement ! Le syndrome de l’imposteur est directement lié aux croyances limitantes sur sa légitimité et ses compétences.
La PNL propose des outils très efficaces pour reconstruire une confiance authentique et durable.
Comment savoir si j'ai des croyances limitantes ?
Si vous procrastinez sur votre communication, si vous doutez constamment de vos compétences, si vous avez du mal à valoriser vos services ou si vous évitez certaines actions par peur, il y a probablement des croyances limitantes à explorer.
Notre première séance permet de faire un diagnostic précis.